Vous avez mal au dos, aux jambes, aux bras, aux épaules, parfois aux articulations ou même à plusieurs endroits en même temps. Pourtant, vos analyses de sang sont rassurantes, vos radiographies ne montrent rien de particulier, votre IRM est normale ou ne semble pas expliquer l'intensité de vos symptômes. Et une question finit par revenir encore et encore : pourquoi ai-je mal … [Lire plus...] à proposPourquoi ai-je mal partout alors que mes examens sont normaux ?
Douleur chronique
Peut-on guérir la douleur avec John Sarno ? Ce que dit vraiment sa méthode
Peut-on vraiment guérir d'une douleur chronique avec John Sarno ? La question revient souvent chez les personnes qui souffrent depuis des mois, voire des années, malgré des examens médicaux parfois rassurants et des traitements qui n'ont apporté qu'un soulagement limité. La méthode de John Sarno a suscité beaucoup d'espoir parce qu'elle propose une façon radicalement … [Lire plus...] à proposPeut-on guérir la douleur avec John Sarno ? Ce que dit vraiment sa méthode
La théorie de Sarno expliquée : pourquoi votre cerveau peut entretenir la douleur
Pourquoi certaines douleurs persistent-elles alors qu'aucune lésion importante ne semble expliquer leur intensité ? Pourquoi une douleur peut-elle disparaître pendant plusieurs jours puis revenir lors d'une période de stress ? Et pourquoi certains mouvements deviennent-ils douloureux alors qu'ils ne sont pourtant pas dangereux pour les tissus ? Ces questions sont au cœur de … [Lire plus...] à proposLa théorie de Sarno expliquée : pourquoi votre cerveau peut entretenir la douleur
La méthode Sarno : comment guérir la douleur chronique selon John Sarno
Et si une douleur chronique pouvait être entretenue, au moins en partie, par la manière dont le cerveau et le système nerveux réagissent au stress, aux émotions et à la peur de la douleur ? C'est l'une des idées centrales développées par le Dr John Sarno, médecin américain spécialisé dans la médecine de réadaptation, qui a consacré une grande partie de sa carrière à comprendre … [Lire plus...] à proposLa méthode Sarno : comment guérir la douleur chronique selon John Sarno
Les 3 différents types de douleurs : Nociplastique, nociceptive et neuroplastique
Les douleurs ne se ressemblent pas toutes, et comprendre leur mécanisme peut complètement changer la manière dont on les interprète et dont on cherche à les soulager. Une douleur qui brûle, une douleur qui ressemble à une décharge électrique, une douleur profonde dans une articulation ou encore une douleur diffuse dans tout le corps peuvent avoir des mécanismes très … [Lire plus...] à proposLes 3 différents types de douleurs : Nociplastique, nociceptive et neuroplastique