Une relation amoureuse peut parfois réveiller des émotions qui semblent disproportionnées par rapport à ce qui se passe réellement. Un message auquel l’autre ne répond pas pendant quelques heures, une remarque qui semble froide, une dispute ou même un changement d’attitude peuvent provoquer une peur intense, de la colère, de la tristesse ou un besoin urgent d’être … [Lire plus...] à proposTraumatismes de l’enfance et relations amoureuses
Alimentation anti-fatigue : que manger pour retrouver de l’énergie ?
Vous vous réveillez déjà fatigué, vous avez du mal à démarrer le matin, puis votre énergie semble disparaître au fil de la journée ? Vous avez peut-être l’impression de fonctionner avec une batterie qui ne se recharge jamais complètement. Dans cette situation, l’alimentation peut jouer un rôle important. Non pas parce qu’un aliment particulier serait capable de faire … [Lire plus...] à proposAlimentation anti-fatigue : que manger pour retrouver de l’énergie ?
Mode survie : 10 signes que votre système nerveux est constamment sollicité
```html Vous vous sentez épuisé alors que vous n'avez pas fait grand-chose ? Vous sursautez au moindre bruit, vous avez du mal à vous détendre et votre esprit semble toujours occupé à anticiper le prochain problème ? Même lorsque vous disposez enfin d'un moment de repos, vous avez parfois l'impression que votre corps reste tendu, comme s'il attendait constamment que quelque … [Lire plus...] à proposMode survie : 10 signes que votre système nerveux est constamment sollicité
Burn out et perte de motivation : comment retrouver son énergie ?
Vous vous levez le matin et vous savez exactement ce que vous devez faire… mais vous n'avez aucune envie de commencer. Le travail qui vous motivait autrefois vous laisse désormais complètement indifférent. Répondre à un simple e-mail vous semble demander un effort considérable. Une tâche que vous auriez terminée en vingt minutes peut vous prendre une heure. Même les … [Lire plus...] à proposBurn out et perte de motivation : comment retrouver son énergie ?
Blessure émotionnelle : quelles conséquences sur les relations ?
Pourquoi certaines personnes ont-elles tellement peur d’être abandonnées qu’elles finissent par s’accrocher à quelqu’un qui les fait souffrir ? Pourquoi d’autres prennent-elles leurs distances dès qu’une relation commence à devenir sérieuse ? Pourquoi une simple remarque peut-elle parfois provoquer une réaction émotionnelle beaucoup plus forte que prévu ? Et surtout, … [Lire plus...] à proposBlessure émotionnelle : quelles conséquences sur les relations ?