Vivre avec la fibromyalgie signifie souvent composer quotidiennement avec la douleur, la fatigue, les troubles du sommeil et un niveau de stress parfois difficile à contrôler. Pour de nombreuses personnes, les symptômes semblent former un cercle vicieux : la douleur augmente le stress, le stress amplifie la douleur, le sommeil se détériore et la fatigue devient encore plus … [Lire plus...] à proposFibromyalgie et méditation : comment commencer facilement
Fibromyalgie : comment se préparer aux journées stressantes
Lorsqu'on vit avec la fibromyalgie, certaines journées semblent plus difficiles avant même qu'elles ne commencent. Un rendez-vous médical important, une réunion de travail, un voyage, un événement familial, une journée chargée en obligations ou même une situation émotionnellement exigeante peuvent rapidement faire monter le niveau de stress. Pour une personne en bonne santé, … [Lire plus...] à proposFibromyalgie : comment se préparer aux journées stressantes
Fibromyalgie : douleurs articulaires, différence avec arthrose
Les douleurs articulaires font partie des symptômes qui inquiètent le plus les personnes atteintes de fibromyalgie. Lorsque les genoux deviennent douloureux, que les doigts semblent raides, que les hanches font souffrir ou que les épaules deviennent sensibles au moindre mouvement, une question revient souvent : est-ce vraiment la fibromyalgie ou est-ce de l’arthrose ? Cette … [Lire plus...] à proposFibromyalgie : douleurs articulaires, différence avec arthrose
Fibromyalgie : comment garder une vie sociale malgré la fatigue
La fibromyalgie affecte bien plus que les muscles et les articulations. Bien sûr, les douleurs diffuses, les troubles du sommeil et la fatigue chronique font partie des symptômes les plus connus. Mais il existe une autre conséquence souvent sous-estimée : l'impact sur la vie sociale. De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie constatent qu'avec le temps, leurs … [Lire plus...] à proposFibromyalgie : comment garder une vie sociale malgré la fatigue
Fibromyalgie : méthodes simples pour réduire la douleur naturellement
La douleur est sans doute le symptôme le plus connu de la fibromyalgie. Pour certaines personnes, elle est présente du matin au soir. Pour d'autres, elle fluctue au fil des journées, apparaissant parfois avec une intensité modérée avant de devenir particulièrement envahissante lors des poussées. Qu'elle soit diffuse ou localisée, constante ou intermittente, cette douleur … [Lire plus...] à proposFibromyalgie : méthodes simples pour réduire la douleur naturellement