Et si ce que vous ressentez depuis tout ce temps n’était pas “dans votre tête” ? Fatigue écrasante, douleurs qui changent de place, sommeil qui ne repose pas vraiment… Vous avez peut-être déjà tout entendu : “c’est le stress”, “vous somatisez”, “vous en faites trop”. Mais au fond, vous sentez bien que quelque chose ne tourne pas rond. Et si c’était la fibromyalgie ? Cette … [Lire plus...] à proposQuels sont les signes de fibromyalgie
Douleur chronique
Nerd bloqué que faire Voici les meilleurs traitements !
Vous connaissez cette sensation : un cou raide, un dos en béton, une épaule qui refuse de bouger... Bref, votre corps vous en veut. Passer des heures devant un écran, concentré sur un jeu, un code ou une publication passionnante, c’est sympa… jusqu’à ce que chaque mouvement devienne une épreuve. Si vous vivez déjà avec des douleurs chroniques, ce genre de blocage peut vite … [Lire plus...] à proposNerd bloqué que faire Voici les meilleurs traitements !
Le fibro brouillard tout ce que vous devez savoir
Vous vous levez fatigué, le corps douloureux, comme si vous aviez couru un marathon dans votre sommeil ? Une douleur qui se balade, parfois sourde, parfois fulgurante, sans raison apparente ? Vous n’êtes pas seul. La douleur diffuse, cette sensation insaisissable qui semble toucher tout le corps, est un véritable casse-tête. Peut-être que vous avez déjà consulté plusieurs … [Lire plus...] à proposLe fibro brouillard tout ce que vous devez savoir
Traumatisme et douleur chronique : le lien que vous ignorez
Vous vivez avec une douleur chronique, ce compagnon invisible qui refuse de vous laisser en paix ? Vous n’êtes pas seul, et il y a peut-être une explication à ce lien étrange entre votre corps et ce que vous avez traversé. Savez-vous que certaines douleurs persistantes ne viennent pas seulement d’une blessure physique, mais peuvent aussi être liées à des expériences difficiles, … [Lire plus...] à proposTraumatisme et douleur chronique : le lien que vous ignorez
Comment noter sa douleur sur une échelle de 1 à 10 ?
Vous êtes face à une douleur qui refuse de vous lâcher, jour après jour, et on vous demande : "Sur une échelle de 1 à 10, à combien évaluez-vous votre douleur ?" Cette question peut sembler simple, mais y répondre peut être un véritable casse-tête. Comment traduire ce que vous ressentez, ce poids invisible, en un simple chiffre ? Pas de panique ! Dans cette publication, on va … [Lire plus...] à proposComment noter sa douleur sur une échelle de 1 à 10 ?